Η μέθοδος clinical Pilates ή αλλιώς θεραπευτικό pilates αναπτύχθηκε απο τον Joseph H. Pilates το 1926.

Η μέθοδος αυτή αποτελεί μια ασφαλή και αποτελεσματική σωματική άσκηση καθώς είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες του εκάστοτε ασκούμενου οπου και προσαρμόζεται αναλόγως, όταν υπάρχει παθολογία. (οσφυαλγία, αυχεναλγία, οστεοπόρωση κ.α. )

Το clinical Pilates είναι κατάλληλο για κάθε φύλο, ηλικία , τυπο σώματος και επίπεδο φυσικής άσκησης.

Μερικά απο τα όφελη είναι:

1. Αύξηση της οσφυοπυελικής σταθερότητας
2. Μείωση πόνου
3. Βελτίωση ευλυγισίας , ισορροπίας και συντονισμού
4. Μυική ενδυνάμωση και βελτίωση της αρθρικής κινητικότητας
5. Βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας
6. Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
7. Βελτιωμένη λειτουργική απόδοση στην καθημερινότητα